Rychlíkovo desatero
1. Na trénink chodíme brzy a připravení – máme pití, stažené vlasy, natažené nákolenky, pomůcky, které trenér dopředu napíše atd.
2.Na tréninky chodíme pravidelně, pokud nemůžu přijít, omluvím se. V případě nepříznivého počasí může trenér vyhlásit kondiční trénink "pod střechou" (schody, švihadla atd😊). Pokud se mi nechce na tréninky chodit, tak si najdu jiný kroužek, kde na mě nebudou závislí ostatní z týmu.
3. Po příchodu na hřiště se pozdravíme a společně chystáme hřiště (natahujeme síť, lajnujeme hřiště, kontrolujeme balony, chystáme pomůcky…)
4. Po skončení tréninku uklidíme hřiště (sbalíme síť, posbíráme balony, zameteme hřiště) a teprve poté se společně loučíme pozdravem. V činnostech okolo přípravy a úklidu hřiště se pravidelně střídáme.
5. Trénink vede trenér – trenér rozhoduje o rozdělení hráčů do hracích skupin pro jednotlivá cvičení. Nediskutuje, nevysvětluje, pokud to není nezbytně nutné. Jsme jeden tým, musíme se naučit být jeden tým.
6. Základní mantra volejbalu je: hlava – nohy – hlava. Volejbal je sport, který vyžaduje přiměřenou fyzickou kondici. Na trénincích se bude běhat, skákat, padat a znovu běhat😊. Ale budeme učit děti i sledovat věci okolo a myslet😊.
7. Hrát s námi může každý, kdo přijme naše pravidla a nebude je porušovat. Pokud něčemu někdo nerozumí, má vždy možnost se zeptat. Při opakovaném porušení pravidel kontaktujeme rodiče a situaci řešíme.
8. Při cvičeních a hře se povzbuzujeme, nevyčítáme si chyby, neposmíváme se, snažíme se navzájem podpořit. Žádný učený z nebe nespadl, i my jsme se to museli kdysi naučit.
9. Pokud hráč potřebuje v průběhu tréninku z jakéhokoli důvodu přerušit hru a odejít, první to řekne trenérovi, aby ten věděl, co se děje a mohl případně adekvátně reagovat (není možné se "sbalit" a odejít z hřiště…)
10. Jsme otevření, věříme, že se každá situace dá vyřešit. Rodiče se mohou kdykoli na trénink přijít podívat, kdykoli mohou trenérům zavolat a na cokoli se zeptat. Pokud bychom o některém z dětí měli něco vědět a na něco si dát pozor nebo to vzít v úvahu, řekněte nám to prosím. Děti se mohou na trenéra kdykoli obrátit, pokud mají pocit, že je nespravedlivý nebo má pocit, že je jeho přístup neadekvátní.

Volejbalový oddíl dětí ve věku ..-.. let v Sokolu Rychlici Chrudim nabízí unikátní příležitost pro mladé hráče volejbalu, aby se mohli naučit základy tohoto skvělého sportu a rozvíjet své dovednosti. Naši trenéři mají bohaté zkušenosti a jsou vysoce kvalifikovaní a zkušení.
